Dla przyszłych i młodych rodziców
Nie musisz wiedzieć
wszystkiego od razu.
Bezpłatne spotkania, warsztaty i webinary o emocjach, relacjach i zdrowiu psychicznym w ciąży oraz po narodzinach dziecka.
Dobry Start
Przestrzeń na wiedzę, pytania i prawdziwe doświadczenia.
Czas ciąży, porodu i połogu jest szczególny — rodzi się nie tylko dziecko, ale na nowo cała rodzina. Nasze działania pomagają łagodniej przechodzić przez intensywne zmiany, zauważać własne potrzeby i budować sieć wsparcia.
Wrocław · Szpital im. Falkiewicza
Szkoła Dobrostanu
Okołoporodowego
Cykl 12 spotkań. Zajęcia prowadzą psycholożki, położne i doula. Dokładna godzina i sala zostaną przesłane osobom zapisanym.
Pełny opis programuBaby blues, depresja i zmiany nastroju w okresie okołoporodowym
Jak odnaleźć siebie po narodzinach dziecka?
Związek po narodzinach dziecka: jak rozmawiać o potrzebach?
Macierzyństwo, praca zawodowa i potrzeby całej rodziny
Temperament, potrzeby i rozwój niemowlęcia
Jak wspierać starsze dziecko i całą rodzinę?
Jak prosić o pomoc, stawiać granice i mówić o potrzebach?
Intymność, komfort i seksualność po narodzinach dziecka
Życzliwa relacja z ciałem po porodzie
Regeneracja ciała po porodzie
Własny plan wsparcia na poród i pierwsze tygodnie połogu
K
Dolnośląskie Kręgi Mam
Można mówić. Można słuchać. Można po prostu być.
Kameralne, moderowane spotkania dla kobiet w ciąży, połogu i pierwszym roku po narodzinach dziecka. Łączą rozmowę, psychoedukację i wzmacnianie naturalnej sieci wsparcia. Nie są psychoterapią ani grupą diagnostyczną.
WrocławLegnicaJelenia Góra2 godziny
W
Warsztaty Dobrostanu
Mniej presji. Więcej kontaktu ze sobą i bliskimi.
Praktyczne, trzygodzinne spotkania dla kobiet, partnerów i bliskich. Rozmawiamy o napięciu, zmęczeniu, potrzebach, relacji pary, intymności oraz budowaniu dobrych granic w rodzinie.
dla par3 godzinyWrocławprowadzenie: Karla Orban
Udział z dowolnego miejsca
Webinary o dobrostanie okołoporodowym
Bezpłatne spotkania online z ekspertami, poświęcone zdrowiu psychicznemu w ciąży i po porodzie. Seria 1: 03.10, 17.10, 24.10 i 31.10. Seria 2: 23.10, 30.10, 14.11, 21.11, 28.11 i 05.12.2026.
Wszystkie działania mają charakter profilaktyczny i edukacyjny. Nie zastępują diagnozy ani leczenia. W sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia zadzwoń pod numer 112 albo zgłoś się do najbliższego szpitala.
Kontakt i zapisy
Zapytaj. Zapisz się. Przyjdź tak, jak jesteś.
Masz pytania dotyczące projektu, zapisów albo udziału? Napisz do nas — pomożemy znaleźć właściwe wydarzenie.
kontakt@rozmawiajmylepiej.pl